Bodhidharma-twórca Shaolińskiego Qigong

Qigong oznacza dosłownie pracę z energią (życiową) człowieka – energią Qi. Są to różnorodne ćwiczenia uporządkowujące przepływ energii wewnątrz ciała, napełniające ciała Qi, rozwijające umiejętność emisji Qi, wpływające korzystnie na zdrowie, zarówno fizyczne, energetyczne jak i duchowe. Są to ćwiczenia ogniskujące się na pracy z siłą życiową Jing, jej transmutacją w Qi, równoważeniem wodnej i ognistej qi w zależności od potrzeb i rozprowadzaniu jej wewnątrz ciała, przemianą energii Qi w moc duchową Shen i pracą nad doświadczaniem absolutu( Tao) poprzez Shen. Są różne „style ” qigong, od miękkich do twardych, od wykonywanych jako poszczególne ruchy, do całych zestawów ruchów.